Hledání v databázi receptů

Zdravé karbanátky - recept

Zařazení:
Recepty na Z, Hlavní jídla, Bezmasá jídla, Zelenina
Vlož k receptu vlastní fotku
Ingredience:

1 balení neuvařené pohankové lámanky (k sehnání v obchodech se zdravou výživou)
1-2 vejce
tvrdý sýr
pokud máme - uvařená čočka
uzený tempeh
libovolná drobnější zelenina (například mražená kukuřice, mrkev, růžičková kapusta apod.)
oblíbené koření a bylinky
olivový olej
arabské koření

Postup:

Všechny uvedené ingredience smícháme s trochou olovového oleje. Necháme chvíli odpočívat v míse. Plech si vyložíme pečícím papírem, předehřejeme troubu na cca 200 stupňů. Z hmoty v rukách uhněteme placičky, které položíme na papír a peroutkou potíráme směsí olivového oleje a arabského koření. Pečeme cca 20-25 minut, až jsou karbanátky krásně hnědavé. Ke konci pečení můžeme místo pečení použít program gril.
Zdravé karbanátky podáváme s brambory a salátem.



O receptu Zdravé karbanátky
vloženo dne:
upraveno dne: 12.11.2011
zobrazeno: 801x, uvařeno: 9x
recept vložil/a:

Hodnocení receptu
Ohodnotit:


Průměrné hodnocení: 3.5
Počet hodnocení: 8
Nejlepší: 5Zobrazit hodnocení
Nejhorší: 2




Komentáře návštěvníků k receptu na Zdravé karbanátky


K tomuto receptu dosud nebyl vložen žádný komentář

Vložení nového komentáře k receptu:

Mail: E-mailová adresa (nezobrazuje se)
Kód: Opište kód z obrázku



Tisk receptu
vytisknout recept
Poslat recept mailemposlat mailem Správa fotek receptuvložit fotku Vložit nový recept
vložit recept



Podobné recepty jako Zdravé karbanátky:

Vločkové karbanátky
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Zeleninové karbanátky s překvapením
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Tuňákové karbanátky
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Zdravé rizoto z bio potravin
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Zeleninové karbanátky
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Karbanátky z ovesných vloček
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Salámovo-sýrové karbanátky
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Zdravé rizoto
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Zdravé mlsání z ovesných vloček
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Zdravé placky
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Variace na karbanátky
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Zdravé mlsání
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Kapustové karbanátky s pohankou
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Chlebové karbanátky
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Tvarohové karbánátky
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší