Hledání v databázi receptů

Italský špenát - recept

Zařazení:
Recepty na I, Přílohy, Zelenina
Kuchyně:
italská
Počet osob:
4
Doba přípravy:
30 minut
Vlož k receptu vlastní fotku
Ingredience:

600 g listového špenátu
200 g masitých rajčat
2 menší stroužky česneku
30 g piniových semínek
2 lžíce olivového oleje
čerstvě nastrouhaný muškátový oříšek
černý pepř
sůl

Postup:

Listy špenátu dobře propereme a rozebereme. Silné stonky odstraníme a necháme okapat. Rajčata nařízneme do kříže a spaříme vroucí vodou. Pak je oloupeme, odstraníme jadérka a dužinu nakrájíme na kostičky. Česnek oloupeme a jemně nasekáme. Piniová semínka opražíme na suché pánvi dozlatova. Špenát po částech svaříme ve vroucí osolené vodě, zchladíme ledovou vodou a necháme velmi dobře okapat. Ve velkém kastrolu rozpálíme olej a česnek v něm krátce osmahneme. Přidáme listy špenátu a kostky rajčat, promícháme a prohřejeme. Italský špenát ochutíme solí, pepřem a muškátem. Vmícháme piniová semínka a podáváme.
TIP: Vhodnou alternativou jsou i mražené špenátové listy.



O receptu Italský špenát
vloženo dne:
upraveno dne: 23.09.2011
zobrazeno: 146x
recept vložil/a:

Hodnocení receptu
Ohodnotit:


Průměrné hodnocení: 5
Počet hodnocení: 1
Nejlepší: 5Zobrazit hodnocení
Nejhorší: 5




Komentáře návštěvníků k receptu na Italský špenát


K tomuto receptu dosud nebyl vložen žádný komentář

Vložení nového komentáře k receptu:

Mail: E-mailová adresa (nezobrazuje se)
Kód: Opište kód z obrázku



Tisk receptu
vytisknout recept
Poslat recept mailemposlat mailem Správa fotek receptuvložit fotku Vložit nový recept
vložit recept



Podobné recepty jako Italský špenát:

Zapečený špenát
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Špenát na turecký způsob
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Listový špenát s mlékem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Italský chléb v domácí pekárně
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Špenát s noky
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Italský smažený sýr
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Špenát na lahodný způsob
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Italský těstovinový salát
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Brokolice s česnekem na italský způsob
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Pikantní špenát z kopřiv
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Jarní kopřivový špenát
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Italský chléb ciabatta
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Makarony na italský způsob (využití čerstvých hub)
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Zapečený špenát se žampiony
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Italský guláš s makarony
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší