Hledání v databázi receptů

Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem - recept

! Recept dosud nebyl schválen administrátorem !


Zařazení:
Recepty na M, Nápoje, Nealkoholické nápoje, Ovoce, Pro děti
Počet osob:
2
Doba přípravy:
10 minut
Vlož k receptu vlastní fotku
Ingredience:

Na porci pro 2 osoby budete potřebovat:
1 kg mrkve
2 polévkové lžíce bílého jogurtu Hollandia
1 čajovou lžičku kokosového oleje
½ plodu manga
1 banán

Postup:

Smoothie jsou mimořádně snadné na přípravu, všechno totiž stačí jen omýt a rozmixovat, případně odšťavnit. Na začátek si tedy očistíme mrkev a s pomocí odšťavňovače z ní získáme šťávu. Kilo mrkve by mělo postačit na 600 ml tekutiny, záleží však na konkrétním robotu a obsahu vody v zelenině. Hotovou mrkvovou šťávu přelijeme do mixéru a doplníme nakrájeným banánem, mangem, kokosovým olejem i jogurtem (nejlepší je takový, který zraje v kelímku, např. Hollandia). Vše rozmixujeme na hladkou směs a můžeme hned podávat.


Tip: Před mixováním můžete do smoothie přidat ještě 2 polévkové lžíce ovesných vloček. Koktejl tak bude víc sytý a nabitý vlákninou, takže zvládne plnohodnotně nahradit i rychlou svačinu nebo snídani.



O receptu Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem
vloženo dne:
upraveno dne: 30.05.2017
zobrazeno: 17x
recept vložil/a:

Hodnocení receptu
Ohodnotit:


Průměrné hodnocení: 5
Počet hodnocení: 1
Nejlepší: 5Zobrazit hodnocení
Nejhorší: 5




Komentáře návštěvníků k receptu na Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem


K tomuto receptu dosud nebyl vložen žádný komentář

Vložení nového komentáře k receptu:

Mail: E-mailová adresa (nezobrazuje se)
Kód: Opište kód z obrázku



Tisk receptu
vytisknout recept
Poslat recept mailemposlat mailem Správa fotek receptuvložit fotku Vložit nový recept
vložit recept



Podobné recepty jako Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem:

Treska na kari s banánem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Kuličková polévka s jogurtem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Zeleninový salát s jogurtem a okurkou
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Jablka s jogurtem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Salát z čínského zelí s jogurtem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Rýže s banánem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Kuřecí salát s jogurtem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Mrkvové mufinky
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Jarní salát s jogurtem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Salát s jogurtem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Kuřecí špíz s jogurtem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Krabí salát s jogurtem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Vejce s česnekovým jogurtem
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Mrkvové placičky s koprovkou
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší

Tousty s banánem, tuňákem a kari
  • hnus
  • nic moc
  • průměr
  • hezké
  • nejlepší